Problemas no Relacionamento: Aprenda a se Relacionar com Mais Saúde Emocional

Relacionamentos afetivos podem ser fonte de apoio, mas também de estresse e frustração quando não há comunicação clara, empatia ou equilíbrio. Discussões constantes, afastamento emocional, ciúmes excessivos ou falta de diálogo podem ser sinais de que algo precisa de atenção.

💬 A Terapia Cognitivo-Comportamental pode ajudar você a:

✅ Desenvolver habilidades de comunicação mais assertivas;

✅ Identificar padrões disfuncionais na relação;

✅ Lidar com expectativas irreais sobre o parceiro(a);

✅ Aprender a expressar emoções com clareza e respeito;

✅ Resgatar o vínculo afetivo com mais maturidade;

Se você está enfrentando dificuldades no seu relacionamento – seja conjugal, familiar ou interpessoal –, a psicoterapia é um caminho eficaz para restaurar a harmonia e promover conexões mais saudáveis.

📅 Agende sua consulta e comece a reconstruir seus vínculos com mais consciência e equilíbrio.